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現代家庭生活保健指南：解讀生活誤區全書（選載）　作者：唐明　張繡菊　郭偉亮　主編

誤區一：母｜乳餵養不如餵奶粉

有人認為母｜乳餵養不如餵奶粉，這種認識其實是錯誤的。母｜乳中含有嬰兒出生後的4～6個月內所需的全部營養物質，包括適量的蛋白質和脂肪，還有人體所需的｜乳糖和水分、鐵質與維生素類等，且含有適量的鹽、鈣和磷等礦物質；這些都是其他代｜乳品無法替代的。

母｜乳餵養不但有益於嬰兒的神經發育和智力發育，而且可使嬰兒少患腹瀉、呼吸道感染（感冒、肺炎）及中耳感染等常見傳染病。清潔無菌的健康母｜乳，本身就含有一般傳染病的抗體，而這恰恰是任何代｜乳品都不具備的。調查表明，不採用母｜乳餵養的嬰兒，在出生後6個月內的腹瀉發病和死亡機率，要比那些用純母｜乳餵養的嬰兒高15～25倍。

此外，母｜乳有助於脂肪消化，而母｜乳的鮮度、適宜的溫度和隨時可供的特點，也是代｜乳品所望塵莫及的。

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誤區二：初｜乳不能喝

有的產婦認為初｜乳是“灰奶”，不讓嬰兒吸吮，事實上初｜乳營養價值很高，含有豐富的免疫物質，因此年輕的媽媽千萬不要浪費自己的初｜乳。

母｜乳按時間與成分可分為三種，產後1？5天為初｜乳，6？10天為過渡｜乳，15天？15個月為成熟｜乳。初｜乳量較少，顏色淡黃，主要是由於含有大量的胡蘿蔔素所致。初｜乳含脂肪少，富含新生兒生長發育不可缺少的營養成分，如蛋白質、鋅和多種微量元素等，還含有大量免疫物質，可增強新生兒的免疫力，提高新生兒抗禦疾病的能力，以保護新生兒免受病毒感染。這就是用母｜乳餵養的孩子在出生後6個月內很少得病的原因。因此，初｜乳對新生兒來說是非常珍貴的，應該一滴也不浪費地餵給新生兒。

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誤區三：產後開奶晚

有些家長在嬰兒出生後12小時甚至4天后才開始喂母｜乳。兒科專家認為，新生兒降生後半個小時內就應吸吮母親的奶頭，儘早刺激母親催｜乳反射和排｜乳反射，促使｜乳汁早分泌、多分泌。若產後開奶遲，容易導致母｜乳餵養失敗。產後早開奶有利於產婦子宮收縮，減少蔭道流血，可以使產婦儘快恢復健康。

誤區四：產後讓寶寶過頻吮吸｜乳頭

分娩後最初幾天內，嬰兒吮吸｜乳頭次數越多，泌｜乳就越早，分泌量就越多，這種說法並不確切。充分睡眠和良好休息是早開奶、多泌｜乳的基礎。不定時、不定量、按需哺｜乳是新提倡的母｜乳餵養方法，分娩後最初三天內，可以每天讓寶寶吮吸｜乳頭10次左右，每次約15分鐘，須保證初產婦每天有6～8小時的充分睡眠。如果讓寶寶一開始就過頻吮吸｜乳頭，不但影響休息，也很可能導致｜乳頭水腫、皸裂、疼痛，影響以後順利泌｜乳和哺｜乳。母親良好的休息更有利於｜乳腺細胞泌｜乳。產婦若疲勞過度、納差，體質虛弱，極易產生｜乳腺導管平滑肌痙攣，排｜乳受阻，引起少｜乳、閉｜乳，從而影響母嬰健康。

誤區五：開奶前用糖水喂寶寶

有些媽媽在開奶前先給孩子喂糖水，這種做法是不對的。正常嬰兒在出生時，體內已貯存了足夠的水分，足可維持到母親正常分泌｜乳汁。如果在母親來奶之前給孩子喂糖水，糖水比母｜乳甜，孩子一旦喝慣了糖水，將會影響母｜乳餵養。

誤區六：哺｜乳前後不清洗｜乳頭

哺｜乳期媽媽在哺｜乳前後應清洗｜乳頭，保持｜乳頭清潔，以免讓嬰兒食入細菌，也有利於預防急性｜乳腺炎。｜乳腺炎是哺｜乳期媽媽常見的一種