第7部分(第1/5 頁)

系的質量一般會產生負面的影響。不過，當背叛發生的時候，某些應對方式可能比另外的一些更有幫助。當要求大學生回顧過去的背叛行為時，他們表示如果試著：（a）直面背叛而不是否認其發生；（b）以積極的方式對事情重新解釋，把它當做個人成長的一次歷練；以及（c）向朋友尋求幫助，那麼他們就會體驗較少的焦慮，能夠更好地應對背叛行為。如果假裝背叛沒有發生，獨自承受所有負面情感，或者依靠藥物或酒精來麻痺痛苦，人們應對得就會較差。女性常常比男性有更為積極有效的應對方式，更可能向別人尋求幫助或更為積極地思索（或努力去思索）面對的境況。而男性更容易麻醉自己以減輕煩惱。

如果一個人經歷了一次令人痛苦的背叛而關係仍將繼續的話，那原諒就是非常必需的了。原諒別人並不容易，需要做出很大的努力。但當存在兩個條件的時候，原諒就較容易做到了。第一是道歉。如果背叛的人承認做錯了並真誠地道歉，那麼受害者更有可能予以原諒。如果隨便找一個藉口，道歉也不真誠，或者背叛者只是簡單地要求理解和寬恕，那麼原諒就較難發生。如果你曾經做錯事，你們的關係也受損的話，你最好是認識到自己的行為所帶來的損害並向伴侶道歉。第二個條件是受害者一方的共情。如果能夠設身處地地想一想伴侶為什麼會那樣做，並且對伴侶還有某種程度的同情，則相比於那些缺乏這種共情的人更有可能原諒伴侶。

幸運的是，在親密、有承諾的關係中，原諒更有可能發生。一方面是因為這樣的關係使共情更容易產生，另一方面背叛者也更容易道歉。然而，在親密關係中背叛所帶來的傷害比在其他關係中要嚴重得多。在親密關係中，一個人投入的越多，伴侶的行為不當造成的痛苦就越大，但由此造成的損害也更容易修復。親密關係不但可以給個體帶來無價的、不可替代的回報，同樣也可能讓你付出昂貴的代價。

專欄

不忠貞的線索

有研究者要求一些大學生列舉伴侶對自己性或感情不忠的線索，學生們竟然指出了170種！這些線索反映了14類不同的事情，其中多數可被認為要麼是更多地表明性不忠，要麼是更多地表明感情不忠。你會看到，這些線索包括許多方面，從無名怒火到粗心大意，到誇張的示愛行為。你是否注意到伴侶表現出以下跡象？

更可能表明性不忠的線索

婚外情暴露：親眼發現或朋友告知伴侶與別人上床；

身體線索：意外身染性病；

無“性”趣或性冷淡：發現伴侶無緣無故地對自己不回應；

日常習慣的改變：新奇而不尋常的*姿勢，睡覺、飲食或穿衣習慣的改變；

誇張的“性”趣或求愛：*或求愛行為突然增強。

更可能表明感情不忠的線索

對關係不滿意：建議你提出分手或開始和別人約會；

感情的疏離：忘掉兩人一些重要的紀念日，或很少說“我愛你”；

負疚或焦慮：無緣無故地向你表示歉意或避免和你的目光接觸；

不情願談論某人：避免談論某人或當談論某個人時其行為表現緊張；

有意避開親密關係：迴避約會，或很少邀你共度時光；

憤怒和批評增加：變得越來越不容忍，越來越好爭辯；

越來越不體貼伴侶：變得粗魯或越來越不溫柔。

兩種不貞均有可能的線索

與競爭對手一起共度時光：佩帶對手的飾物，或者叫你時，卻喊出對手的名字；

行為異常：對外表修飾花費越來越少的時間，見到你時也沒有那麼興奮了。

有趣的是，與男性相比，女性認為上述線索都可以表明伴侶的不忠貞。在