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當你成長了，就能有更多覺察，瞭解更多事實背後的真相。

把“一分鐘的沉默”作為我們的習慣，在這一分鐘裡，對自己有更多的覺察，對孩子有更多的好奇和等待，讓眼睛更亮些，讓心更清明些。

親子如是

1．你有過別人對你下判斷，誤會你的經歷嗎？你當時的感受如何呢？

2．反省自己，有沒有太快下結論，而使孩子被誤會的經歷呢？

3．怎樣才會真正做到“一分鐘的沉默”呢？

一個人，第一次照鏡子，見到鏡子裡的人，很驚奇，有點兒害怕。他想讓鏡子裡的人笑一笑。但鏡子裡的人很驚奇，有點兒害怕。試了好多次，這個人終於發現，只有當自己微笑的時候，鏡子裡的人才會微笑！就像照鏡子，孩子就是鏡中的我們。孩子的表現是父母行為的投射。當你下班回到家，拉長了臉，對孩子說“高興點兒”的時候，孩子無論如何也高興不起來。

改變誰？誰在改變？（1）

在拳擊比賽中，兩位運動員上場之後，總會先保持一定的距離，觀察對方的薄弱環節，伺機進攻。如果沒有信心，兩名運動員都不願主動進攻的話，就進入了僵持。這時忽然有一方率先撲向對手，發起攻擊，另一方也會馬上採取行動——防衛得更加嚴密或者開始反擊。甚至一方的假動作也會招來對方的戰術改變。這樣，兩位運動員才發揮出攻擊、防禦等平素訓練中的招式，有來有往，比賽才變得精彩。（此節參見思維導圖24。）

如果從頭至尾，每一方都堅持不做任何改變，一味地與對方保持一定的距離，這就成為一場沒有意義的比賽。改變關係的道理就如同於這個場景。人在成長過程中，是從與自然渾然一體的“無我”狀態漸漸地開始“有我”的。但是當有了自我意識之後，每個人本能所做的就是不斷地肯定自己、肯定自己的存在、肯定自己是對的，所謂“我執”。這就導致當兩個人有不同想法的時候，許多人的第一個反應都是想要說服別人，“改變別人”，讓別人為自己改變。如此一來，兩人各執一詞，都不肯站在對方的角度哪怕是公正客觀的角度來審視自己，改變自己的思維和行動，就如同拳擊比賽的兩個對手，誰都不願改變自己的位置和狀態，使得比賽陷入僵局。

每個人都執著於“我是對的”、“憑什麼改變的是我不是你”，可想而知，兩個人的關係不是被推得更遠，就是保持在原狀，而絕難有什麼進展。

一個人不能改變另一個人——這是我的老師李中瑩先生在NLP簡快課程中的核心觀點之一。也是我們每個人從小到大在人際交往中碰過無數次壁，只有透過深切思考才能悟到的道理。

尤其，關係中的兩方如果是丈夫與妻子、父母與孩子，就更要想辦法改變這種僵持的關係，使它變成一種和諧的親密關係，方能讓家庭更加幸福健康。

那麼，關係如何改變？改變誰？誰改變？

就這個問題，先聖大德幾千年前就給出了絕佳的啟示　——“己所不欲，勿施於人”。這話我們稍加演繹，便能悟出問題的答案：自己不想要的，不要強加給別人；自己不願改變，不要強求別人改變；自己開始改變，別人也許隨之改變。

自己開始改變，別人會怎樣呢？我常常遇到一些父母會花很多錢送孩子學這學那，可自己卻不肯花時間學習。我常為了鼓勵父母學習，舉下面的例子。

假如，社會上需要綠顏色的布，而你家的染缸是黃顏色的，你的孩子來到我的課程，變成綠色了，但回到家，如果你家染缸的顏色不改變，結果是怎樣的呢？可想而知。當父母改變，孩子會有很大的改變，父母的改變是核心啊！

就像數學推理題，簡單得很、有趣得很。在等式A＋B=C中，如果A值不變、B值