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亍⑻瞧ぶ始に兀┑姆置讜齠嗪突�∫鵲核氐姆置誆蛔悖���喚�逞�且不嶸�擼�硐治�嶄垢哐�牽�比喚�澈笱�腔岣�摺Ｖ劣謐髡�11點進食血糖控制得比較好，血糖波動較小可能是個別現象，不太好解釋。我們還是提倡少量多餐，因為早晨不吃飯營養攝入不足，下餐會相對攝入過多，不利於血糖控制。

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胰腺也需要各種營養

胰腺是需要營養的。

得出這個結論，是一個偶然的機會。2001年的秋天，愛人從新疆帶來了一大包饢餅，一個饢餅有草帽那麼大，整整十八張。

饢餅是新疆的特產，是一種發麵餅，先把面發好，撒上鹽、作料，沾著油弄成餅狀，然後貼在爐壁上烤。剛出爐的饢餅，金燦燦、芳香撲鼻，咬一口，酥香。饢餅易儲存，放上幾個月也不變質。

那一年，我的血糖浮動比較大，眼睛看東西有時都有點模糊了，從小腿到腳，大熱天也是涼的，睡覺的時候腿上也需要蓋東西，兩腿痠楚無力，體重下降，就是吃根黃瓜、吃個西紅柿，眼睛也會難受，每頓飯都靠藥物維持。飢餓如狼，看到能吃的東西，目光就拔不開了。常常不知不覺就摸進了廚房，把食物放進嘴裡，愛人總是一聲喊：“不許動〃當然，也有她發現不了的時候，結果就可想而知。

愛人把饢餅掰成拇指大的碎塊，我過一會吃一片，在不到一個月的時間裡，把十幾張饢餅就這樣吃光了。覺得身上比以前有勁了，還重了幾斤。

最明顯的改觀是，再吃同等量的飯、服用同等量的藥，眼睛的感覺減輕了，似乎胰腺釋放的胰島素比以前多了。

專家點評糖尿病患者飲食講究多次飲食，即把一天計算所需的熱量分為三次以上，最好是六次，這樣每次攝入的熱量較少，血糖就不會波動太大，胰島的負擔也就小了，有利於血糖的控制。

我忽然意識到，胰腺既然是機體的一部分，是不是也需要營養？一個長期偏食、主食攝取量極少的人，是否也影響到胰腺的發育？

營養不良的胰腺，釋放的胰島素是否也必然有限？

有了這種意識，我開始試探著、逐漸每天加一點麵食，吃各種副食品、水果等，當然是一定量的，甚至也喝稱之為液體面包的啤酒。

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︱田︱田田｜　╰……

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胰腺好按摩

胰腺好按摩。得出這個結論也純屬偶然。

2002年的秋天，淄博電視臺《視點》欄目準備做一部紀錄片，我開始著手查閱一些資料，準備撰寫紀錄片指令碼。在閱讀《齊文化概論》中看到了這樣一段話：目好色，舌好味，耳好聞，肌膚好按摩。

我一震，似乎感悟到了什麼，我想到了2000年7月17日，那個不幸的日子，因為車禍，我左腿臼骨幾處粉碎性骨折，股骨脫臼，小腿上、腳後跟撕裂而露出了白筋，疼痛難以想象。復位之後，家人不斷給我按摩受傷的腿。沒有料到，二十幾天就出院了，而且沒有留下後遺症。現在想來，痊癒之快與按摩不無關係，因為〃肌膚好按摩〃。按摩促進了血液迴圈，調動起體內細胞的積極性。

我想，糖尿病是因為胰腺分泌胰島素不足，胰腺是否也好按摩？

與張洪興先生的交往，使我對哲學產生了濃厚的興趣，讀哲學使我受益匪淺，總喜歡尋找事物的規律性，認為事物的矛盾有著多面性，既然是多面性就會有著多種解決的辦法，在多種解決辦法中必然有一條捷徑。

專家點評胰腺位於腹上