會員書架
首頁 > 遊戲競技 > 幻夢:我的愛何處安放 > 第12部分

第12部分(第1/5 頁)

目錄
最新遊戲競技小說: 劍仙被遺忘,我轉職劍仙震驚全球海彤戰胤許雨晴沐長風江果果顧寒煜霍先生乖乖寵我喬蕎商陸夏時陸南沉網遊:我的寵物能進化成美少女帶著塔羅牌穿越到孤島求生聯盟:我,重新定義輔助!網遊:剛開局就超神了CSGO之走向巔峰斷絕關係後,法爺殺怪永久加屬性海洋求生,開局忽悠女明星做女友NBA:我打球真的只是興趣開局領先一個天賦怎麼輸我一個山賊,搶點美女玩家怎麼了我在地下城討生活呂頌梨秦晟小說最新章節免費閱讀穿成早死的炮灰原配我怒嫁反派呂頌梨秦晟

由地驚歎於女人身上無限的潛能,她們就像一個巨大的寶庫,曾經默默無聞地潛藏於生活的某個角落,一朝被開啟和發掘,其靈性和智慧便如井噴一樣,一發而不可收拾,而啟動這個寶藏之門的鑰匙就是男人。

好男人能激發出女人的愛、美和智慧,好男人能讓姿色平平的女人變得千嬌百媚,讓僵硬古板的女人變得柔情似水,讓迂腐木訥的女人變得活潑伶俐。從這一點來說,謝津生可以把自己歸於好男人之列,但再往深裡想想,便又不那麼理直氣壯了,甚至對菁華生出愧疚之心來。

菁華又上班了,但是課程減少了,班主任也沒帶了,有許多閒暇的時間為即將降臨的新生命做準備。她是一個非常嚴謹認真的人,孕育孩子跟對待工作一樣一絲不苟,她買了好幾本優生優育的書,這些不僅是她每天睡前必看的枕邊書,菁華還把它們摘抄下來,壓在辦公桌的玻璃板下,以便時時溫習。

書上說孕婦適當地運動有諸多益處,既可提高抵抗力,改善妊娠不適,有助於孕婦分娩,經常進行戶外活動,更多接受日光照射,還能防止孕婦發生缺鈣,最為重要的是運動能幫助大腦釋放有益物質,透過血液進入胎兒體內,對胎兒的大腦發育極為有利。為此,她按照書上的要求,制訂了一套適合自己的活動方案:

懷孕早期(1…3個月):早晨及晚飯後輕微運動,以散步為主,時間30分鐘左右,不僅可以使自己的心情格外舒緩、平靜,還可以使胎兒得到適度晃動,對神經系統發育很有益。

懷孕中期(4…7個月):加大運動量,可適當打乒乓球,時間控制在一小時以內,每週保證三至四次。每天早晚仍堅持散步,速度控制在4公里/小時。在家裡可做些柔軟體操,既可加強腰部、骨盆肌肉的強度和力度,降低難產的機率,也可減輕日益增大的子宮帶來的腰背痛,還有助於產後體形的復原。

懷孕晚期(8…10個月):緩慢運動,早晨及晚飯後,慢走,每次不超過15分鐘。

另外,家裡的家務活她仍然要親力親為,因為做家務對她來說是最好的運動,可以一舉兩得。

菁華承諾的事就必須做到,即使到了懷孕後期行動不便的時候,她仍然嚴格按計劃行事,這一點令謝津生自嘆不如並由衷的敬佩。

菁華回家後,她的妊娠反應雖然沒有懷孕早期時那樣劇烈,仍然時時嘔吐,但她好象忘了那一切,每天都讓自己的心情保持愉快。

做家務的時候,她會一邊聽著音樂,一邊跟肚子裡的孩子說話:“寶寶,我們開始做飯了,我們拖地好嗎?我們一起把碗洗一下。”

晚上,他陪著她一起散步,她又拍著肚子說:“寶寶,現在跟爸爸媽媽一起去散步啊。”

他好奇地問:“你說話他能聽得見嗎?”

她說:“當然聽得見,他每二十分鐘就要醒一次,我要在他醒的時候隨時跟他保持溝通,讓他聽我說話,跟著我的節拍一起運動。”

他驚訝地問:“你怎麼知道他什麼時候睡著什麼時候醒著呢?”

她戳著他的腦袋瓜子說:“真是個傻瓜,他是活人,會動啊。”

她說:“你以後有時間也要多跟寶寶進行溝通,讓他熟悉你的聲音,一出來就知道誰是他爸爸了。”

他嘿嘿地傻笑起來。

他儘量少加班,儘量推掉應酬,多些時間在家裡陪菁華,他不在,瑞華就會過來陪她。

菁華現在很少到瑞華家去,昌勝越來越迷戀麻將,聚集在他身邊的牌友也越來越多,只要他任何時候振臂一揮,趨之者若鶩,家裡少則一桌,多則兩桌,那幫人大多都是癮君子,麻將臺一擺,家裡必定是烏煙瘴氣。昌勝的牌癮大,牌品卻不好,贏得輸不得,贏了眉飛色舞、喜出望外,輸了怨聲載道、

目錄
(美娛同人)[美娛]神農俠侶雲端gl男神第一妻   作者:風雅負國紅樓如玉君子肆意神尊
返回頂部